〔レポート〕小中高校生・壮年対象「2023長野県美鈴湖VELOクラブ」10月第1回目練習レポート

〔レポート〕小中高校生・壮年対象「2023長野県美鈴湖VELOクラブ」9月第4回目練習レポート

〔レポート〕小中高校生・壮年対象「2023長野県美鈴湖VELOクラブ」9月第4回目練習レポート

　長野県の小学生（U13）・中高生（U15・U17）

高校生（U-19ジュニア）・壮年（マスターズ）対象の

育成クラブ「長野県美鈴湖VELOクラブ」10月1回目の

練習を10月6日㈮にナイターで行いました。

今回も高校の「一人部活」「少数部員部活」「指導者不在部活」の

各高校自転車部も合同で練習を行いました。

今回は、先週のVELOクラブ終了時に予告しましたが

自分が忙しかったこともあり、前々日に開催確定を出し

ギリギリでの開催となってしまい講師陣、受講生・保護者の皆さんに

大変ご迷惑をおかけしてしまいました。

それでも、小学生3名、中学生3名、高校生2名で

練習をおこないました。当日は夕方になり

急激に気温が下がり最低気温10℃とナイター練習も

いよいよ終了かと思わされる寒さのなかで練習を行いました。

詳しくは下記の通り

レポート　

　今回は、各地域では日中こそ暖かかったものの

標高1000mの美鈴湖競技場は、17時頃から

急激に気温が下がりました。

受講者にはあらかじめ、温かい格好で来ることを通達しましたが

予想以上の寒さになった影響で、急遽予定の練習内容を変更して

長い距離をゆっくり走るLSDトレーニングを行いました。

子供たちは何時もより長めの周回練習を行いました。

ペースに関しても、走っていて寒くならないように指示を出し

あとは受講生どうしが走りながらペースを話し合い

寒いながらもワイワイと楽しみながら練習を行いました。

また、夏以降にケガをした村上（上田塩田中）も

久しぶりに競技場に顔を出し

子供達は再開を喜んでいた。

早く来た中高生でウォーミングアップを行うが
夏場は19時に点灯していた照明も、日がすっかり短くなり
18時過ぎには点灯しカクテル光線を浴びながら走行する。

今回の最年少は小学3年生の花島くんで
これが実質2回目のピスト自転車体験になる。

花島君は「小中学生チーム」の周回練習にも
あっという間に慣れてローテーションが出来るようになった。
早くも小学5年生・6年生を牽引する花島くん。

この小学生チームのリーダーを務め安全管理を行ったのは
今年ジュニアオリンピックに出場した
清水京一朗（旭町中2年）
つい先日までは、殆ど最年少だったが
今年はジュニアオリンピックにも出場して
この日は小学生たちのサポートをしながら先頭を牽引して行く。

夏前までは小学生チームの練習を見ていて
やはりどこか「怖い部分」があったが
夏以降、毎週練習を行い見違えるように走りが安定し始めた。
そこには小峰ヘッドコーチからのトラックの中でのエチケット指導や
しっかりお互いがコミュニケーションを取れることで
練習の中でお互いに話し合いながら何が危険なのか？
どう走ったらいいのか？をマネージメント出来るようになりつつある。