〔告知〕令和五年度版！冬季信州サイクリング情報「長野県内各道路＆冬季道路閉鎖情報」について。

〔告知〕「長野県内各道路情報」「道路冬季閉鎖情報」について。
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〔告知〕「長野県内各道路情報」「道路冬季閉鎖情報」について。

　さて、ここ数日いよいよ寒くなってきた我が信州。

昨日は冬のお楽しみである野辺山シクロクロスも無事に

終了したそうで、いよいよ自転車もシクロを除いては

本格的なシーズンオフに突入します。

そんな時節ですが、朝晩のニュースでは

各地域での雪や凍結、またそれに伴う交通事故や

冬季道路閉鎖の情報なども入って来ました。

ここ数日は、例年同様に「県内Liveカメラ情報」だけでも

1日1万PVを越えており、それをして

いよいよ本格的な冬の到来を感じています。

ここ数年、当サイトでこうした「まとめ情報」を

出すようになった影響か？

県の各部署や、建設事務所が非常に情報を解りやすく

情報を一元化してくれたり

それに適した速報を出してくれているので

そうした情報も含め今年も「冬季サイクリング情報」を

再編してみました。

今シーズンは何となく雪が多そうな気配を感じますが

この冬に信州でサイクリング・トレーニングをされる方は

是非とも、「気象情報」「路面状況」

遠方の方は「冬季期間の道路閉鎖情報」にも

留意しながら安全にサイクリングをして頂きたいと思います。

今年の冬季情報は下記の通り。

〔長野県道路情報広場〕

www.pref.nagano.lg.jp

道路情報広場Nagano（通行規制情報、異常の通報、ライブカメラ等）／長野県

冬のサイクリングで気を付けること

・サイクリングの時間帯について

　　夏は早朝のサイクリング・トレーニングをおススメしますが
　　冬の場合は、早朝の時間帯に道路が凍結していることが多々あります。
　　自転車に乗る際は…

　　お昼前後の温暖な時間に交通量の少ない場所を選んで走る！

　　ことを強くおススメします。

　　また午後は、
　　13時を越えると山間部・谷間の地域では
　　日差しが届かなくなり一気に気温が下がり始めます。
　　遅くとも16時頃には目的地に到着し自転車から降りたいところ…

・自転車旅行の際は「道路/天候情報」に要注意！

　再三になりますが、冬場はテレビ・ラジオ・ネットなどの
　各種道路の情報や、冬季通行止め情報に注意してください。

　例えば松本市から美鈴湖自転車競技場へ上がって来る
　４本の道路にしても、既に美ヶ原温泉・浅間温泉（ツールド美ヶ原のコース）からの
　２つの道路は冬季閉鎖（除雪が行われない）となるので注意が必要。

　また積雪後の落石・倒木のほかに、凍結道路にはくれぐれも気を付けて
　早朝・夕方のブラックアイスバーンにも注意が必要です。　

　夏もお伝えしましたが…

　長野県は、現在自分がいる地点と50㎞先の天気…　
　山の天気も含めて非常に変わりやすく別の地域と考えて下さい。
　くれぐれも情報収集を怠りなく安全なサイクリングを心掛け下さい。

　当サイトでは、に冬季の「高地」や「峠越え」を伴う
　長距離のツーリング・トレーニングはおススメしません。
　※1000mを越える地点でのサイクリングは積雪が無くとも控えることをおススメします。

・休息後と終了後の寒さに注意

　　防寒対策は当然のこととして、寒い中でも走れば汗をかきます。
　　冬場はこの汗が影響して、休憩中など一気に体温が下がります！
　　サイクリング中の休憩時はもちろん、終了後はなるべく早めに
　　着替えて、温かい温泉にでも入って身体を休めて下さい。

　　また天気の急変もあるので、ジャージのバックポケットに
　　1枚簡易用のウインドーブレーカー・雨具などを
　　入れておくことをおススメします。

　　寒さは身体の末端部分から来ます。
　　手袋や靴下は寒冷地用のものを使用してください。

・乾燥注意と水分補給

　　長野県も冬季期間は多くの地域で乾燥します。
　　とかく、冬場は寒いので水分補給が疎かになりがちですが
　　冬の乾燥を考慮して、こまめな水分補給を強くおススメします。
　　また、寒さで通常以上のカロリーを使うので
　　高カロリーの補給賞の携帯も重ねておススメします。

・高地でのUV対策

　　冬季に長野県の高原を走る方は少ないと思いますが
　　特に標高の高いところはもちろんのこと、長野県の場合特に
　　冬場は空気も薄くなりUV（紫外線）が強くなります。
　　寒い時期ではありますが、日焼け対策にお気を付けください。

・クマなどの野生生物問題に注意！

　　例年以上にクマの被害が多く、もはや冬眠しないのか？とさえ思わされます。
　　温暖化や生態系の変化により、今までの野生生物の状況とは少し変わって来ています。
　　熊に関しては、もう暫くの間、特に里山を中心に注意して頂くと共に
　　冬の活動する生物もいるので、走行の際は野生動物には気を付けるようにして下さい。

県内各地域の道路情報

　ここでは、長野県内の4地区（北信・東信・中信・南信）の

各地域の道路速報についてお知らせします。Linkは全て

X（旧twitter）にリンクしており、突然の事故渋滞や

降雪などによる通行止めの速報について知ることが出来ます。

なお、各LINKのあとに各建設事務所・公社からの

現在（2023年11月19日までに出ている）冬季通行止め

情報をサンプルとして貼っておきます。

・北信エリアの道路速報

北信エリアとは

野沢温泉・飯山市・志賀高原・長野市・小布施・千曲市など
特に長野市より北部は日本有数の豪雪地帯。
とにかく北信・東信の建設事務所は情報が早いことが特徴。

　長野県北信建設事務所（県北部の道路情報）

　須坂建設事務所（須坂市内から菅平を含む道路情報）

　長野県長野建設事務所（主に長野市広域エリアの河川道路情報）

　長野県千曲建設事務所（千曲川沿岸・千曲川サイクリングロードの情報）

【主要通行止め情報】

【#志賀高原道路情報】 #国道292号 #志賀草津ルートは、#冬期閉鎖のため令和6年4月24日(水)10時まで #全面通行止めとなります。
【規制区間】
長野県側：陽坂ゲート〜渋峠
群馬県側：渋峠〜天狗山ゲート
※積雪状況等により、解除予定日は変更する場合があります。#北信州 #北信 #通行規制 pic.twitter.com/vYCEdoeqHf

— 長野県北信建設事務所 (@nagano_hokuken) November 15, 2023

【冬季閉鎖情報】
11月８日15時より（主）豊野南志賀公園線の山田牧場から笠ヶ岳までの区間は冬季閉鎖により通行できません。解除予定日は来年の5月24日です。 pic.twitter.com/CU7MLyasko

— 長野県須坂建設事務所 (@nagano_suken) November 10, 2023

・東信エリアの道路速報

東信エリアとは

上田市・小諸市・佐久市・軽井沢町・野辺山など
上田市エリアは降水量も低く比較的雪も少ないが
高原地帯の「菅平」「美ヶ原」「霧ヶ峰」「野辺山」などは雪も多い。
東北信の建設事務所同士は、非常に情報の共有もシームレスで
東信は情報量が多いのが特徴。

　上田建設事務所（上田・小県エリアの道路情報）

　佐久建設事務所（佐久地域の道路情報）

【主要通行止め情報】

【冬季通行止のお知らせ】国道299号　麦草峠と八千穂高原　　R5年11月16日（木）11：00 　～R6年 4月18日（木）11：00まで #交通情報 #雪道 #麦草峠 pic.twitter.com/Mo2nIpSiJX

— 長野県　佐久建設事務所 (@Sakukensoumu) November 15, 2023

・中信エリアの道路速報

中信エリアとは

白馬村・大町・安曇・松本・木曽エリアなど
北アルプスの麓のエリアは、長野県内の中でも積雪の多い地域
また、木曽エリアも高原地域は雪が多いので冬季の走行は注意が必要。
ただし、基本的に長野県の各地域の中でも各市町村ともに全ての情報が「少なく」「遅い」ので要注意。

　安曇野事務所（安曇野エリアの道路情報）

　松本建設事務所（松本エリアの道路情報）

　木曽建設事務所（木曽エリアの道路情報）

【主要通行止め情報】

【冬期通行規制情報】
県道飯田南木曽線　大平峠(飯田市境)から幸助（国道256号交点付近)で、冬期閉鎖のため以下の期間で全面通行止を行います。

令和5年12月5日(火)15:00～令和6年4月5日(金)15:00

なお、降雪などの気象状況により規制期間が変更となる場合がありますのでご承知おきください。 pic.twitter.com/WAPb48JkVK

— 長野県木曽建設事務所 (@KisokenSomu) November 6, 2023

・南信エリアの道路速報

南信エリアとは

諏訪・岡谷・伊那・駒ヶ根・飯田市など
信州の中では比較的温暖な地域。ただしどの地域にしても
高原エリアは寒冷地であり、雪も多いのでサイクリングの際には注意が必要。

　諏訪建設事務所（諏訪エリアの道路情報）

　伊那建設事務所（伊那エリアの道路情報）

　飯田建設事務所（飯田エリアの道路情報）

　下伊那南部建設事務所（天竜エリアの道路情報）

【主要通行止め情報】

【冬期通行止めのお知らせ】
国道299号（区間：茅野市北山千駄刈～小海町千代里）は令和５年11月16日（木）午前11時から令和６年４月18日（木）午前11時まで冬期通行止めになります。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。#メルヘン街道 #麦草峠 #冬期通行止め pic.twitter.com/eNp8emWDg6

— 長野県諏訪建設事務所 (@nagano_suwaken) November 16, 2023

令和五年度冬期通行不能区間一覧

近日発表
（後日、長野県より発表があり次第お伝えします）

長野県のLiveカメラ一覧

　当サイトでは、一昨年来

長野県内を走行する全ての皆さんに

現在の長野県内の道路路面状況を知ってもらい

安全に走行して頂くべく…

県内各団体の皆さんの設置する

長野県内主要道路のLiveカメラの一覧を

リンク集にした特設サイトを設置しています。

特に冬場は積雪・路面凍結に役立つものと思われます。

是非ご利用いただけますようお願い申し上げます。

クリックするとリンク集へ移動します。

長野県内主要自転車関連施設の営業情報

〔2023年11月19日現在〕

施設	アクティビティ	備考
野沢温泉MTBフィールド	マウンテンバイク	営業終了
タングラム斑尾東急リゾート	パンプトラック	営業終了
戸狩温泉スキー場	雪チャリ	夏季休業中
信州自然郷アクティビティセンター	レンタルバイク他	通年利用可能
グラベルバイクパーク斑尾	グラベルサイクリング	未定
白馬岩岳MTBパーク	マウンテンバイク	営業終了
IIMORI MOUNTAIN BIKE PARK	マウンテンバイク	営業終了
白馬47MTBパーク	マウンテンバイク	営業終了
国営アルプスあづみのMTBパーク	マウンテンバイク	営業中
安曇野マウンテンバイクコース	マウンテンバイク	11月29日㈬最終日
乗鞍BASE	マウンテンバイク	営業終了
松本市美鈴湖自転車競技場	トラック	11月30日㈭最終日
崖の湯パンプトラック	パンプトラック	通年使用可
富士見パノラマリゾート	マウンテンバイク	営業終了
TRAIL CUTTER	マウンテンバイク	営業中
中央アルプスMTBトレイル	マウンテンバイク	営業中